miércoles, 21 de octubre de 2015

Entrevista a una compañera

Hoy les voy a comentar sobre un trabajo que tuvimos que hacer en la escuela, es demasiado interesante, ya que le preguntas a tus compañeros cosas que quizás si no te daban la tarea, nunca se te iban a ocurrir. Es una entrevista, acerca de preguntas personales de lo que opinan sobre el pueblo, la escuela, compañeros, entre otros. Espero que les guste y le mando un saludo a Erika Medina que me ayudó con el trabajo.

sábado, 10 de octubre de 2015

Jornada de la paz en nuestra escuela

El 30 de septiembre se realizó en la Escuela Jornada Completa N° 440 Sarmiento, la jornada de la paz, donde vinieron escuelas de Fortuna, Buena Esperanza y Batavia. En esta jornada se hablo del tema ESI (Educación Sexual Integral). Nos hablaron de todos estos temas, pero ahora voy a mostrarles una información de que trata el ESI.

¿A partir de qué surge el ESI?

A partir de la sanción de la Ley 26.150 del año 2006, que crea este Programa Nacional, y de la aprobación de los Lineamientos Curriculares de Educación Sexual Integral (ESI) los y las docentes de nuestro país tenemos la responsabilidad y a la vez, la oportunidad, de enseñar educación sexual a nuestros niños, niñas y jóvenes. 

¿A qué llamamos Educación Sexual Integral? 

LOGO esi color copiaLlamamos ESI al espacio sistemático de enseñanza aprendizaje que promueve saberes y habilidades para la toma de decisiones conscientes y críticas en relación con el cuidado del propio cuerpo, las relaciones interpersonales, el ejercicio de la sexualidad y de los derechos de los niños, las niñas y los jóvenes.
  • Comprende contenidos de distintas áreas y/o disciplinas, y considera situaciones de la vida cotidiana del aula y de la escuela, así como sus formas de organización.
  • Responde a las etapas del desarrollo de las alumnas y de los alumnos.
  • Se incluye en el proyecto educativo de la escuela.
  • Promueve el trabajo articulado con centros de salud, las organizaciones sociales y las familias.
La ESI es una obligación del Estado Nacional y de los Estados Provinciales tal como lo establece la Ley 26.150.
La ESI es un derecho de los chicos y de las chicas de todas las escuelas del país, privadas 88o estatales, confesionales o laicas, de nivel inicial, primario, secundario y para la educación superior.

Propósito general

El Programa Nacional de ESI tiene como propósito principal coordinar el diseño, implementación y evaluación de las acciones tendientes a poner en marcha, apoyar y/o fortalecer el Programa Nacional de Educación Sexual integral en todas las jurisdicciones del país.

Propósitos específicos

Del propósito general, se desprenden diferentes propósitos específicos para el Programa Nacional de ESI:
  • Promover la construcción  conjunta con las jurisdicciones de estrategias para el desarrollo  e implementación de los lineamientos curriculares de educación sexual integral en sus sistemas educativos, en consonancia   con los lineamientos curriculares federales.
  • Propiciar la elaboración de una propuesta nacional de capacitación docente,  inicial y continua.
  • Generar los recursos necesarios para la implementación de acciones de ESI en las instituciones educativas y en las aulas.
  • Facilitar la construcción  y el fortalecimiento de los ámbitos de trabajo multisectoriales  y multiactorales (educación, salud, derechos humanos, infancia y juventud, etc.) para abordar la educación sexual integral en todas las jurisdicciones
  • Garantizar acciones de evaluación y monitoreo de las acciones que se vayan realizando en las jurisdicciones.

Estrategias

  • Articulación con otros proyectos, programas y áreas del Ministerio de educación para facilitar el diseño e implementación de estrategias y acciones integrales de educación sexual, maximizar los recursos y  los resultados.
  • Articulación intersectorial con el ministerio de Salud, otros organismos gubernamentales,  OSCs,   agencias internacionales y otros sectores de la vida nacional relacionados con la ESI.
  • Articulación con las jurisdicciones de todo el país.
  • Implementación de alianzas y estrategias con los medios masivos de comunicación.

OPINIÓN PROPIA: Considero que la implementazión de esta ley ha sido muy buena, ya que nos podemos informar a cerca de temas que no sabíamos. Ayuda a que aprendamos a cuidarnos y saber de los peligros que podemos a llegar a correr. También nos informamos sobre como conocer nuestro cuerpo, tratando así de prevenir muchas cosas que nos puedan dañar. 

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Concientización y uso correcto de las "REDES SOCIALES"




Qué es una red social?
Estructuras sociales compuestas de grupos de personas, las cuales están conectadas por uno o varios tipos de relaciones, tales como amistad, parentesco, intereses comunes o que comparten conocimientos. Las redes sociales facilitan nuestro día a día porque nos permiten estar interconectados con nuestra familia, amigos, etc, a pesar de la distancia física, pero también nos hacen vulnerables ya que cualquier persona puede acceder a nuestra información y conocer aspectos de nuestra vida más íntima.



Cómo funcionan?

  • Creas un perfil
  • Invitas o sigues a tus amigos según tus cuentas de mail.
  • Luego interactuas con tu red para conocer o invitar a mas; publicar, comentar o participar en temas discusiones.
Cómo lo usamos?
  • Buscar contacto
  • Acercar contacto para saber que pasa en algún lugar, grupo, celebridad o persona
  • Compartir audios, imagines y vídeos, mensajes. 
Dónde te conectas o lo revisas?
  • Ordenador.
  • Móvil.
  • Teléfono inteligente. 
Como padre, ¿Qué debo hacer?

Es necesario advertirles que deben tener precaución con los extraños en el Internet. Nunca deben proporcionar información personal (incluyendo su nombre, domicilio, número telefónico, edad, nombre o localización de su escuela o nombres de sus amigos) o utilizar una tarjeta de crédito en línea sin su permiso.
Como padres encontremos cómo limitarles su uso y que por el contrario encuentren material apropiado ya que incluso sin querer, pueden encontrar en Internet material obsceno, pornográfico, violento, racista u ofensivo en otros sentidos. Asegúrese de que sus hijos comprendan lo que usted considera apropiado para ellos. ¿Qué tipo de sitios pueden visitar con confianza? ¿Qué áreas no son permitidas? ¿Cuánto tiempo pueden estar y cuándo? Convierta la exploración en línea en una actividad familiar. Instale la computadora en la sala o en el cuarto de estar. Así todos participan y usted puede vigilar lo que hacen sus hijos. Ponga atención a los juegos que sus hijos mayores puedan bajar o copiar. Algunos son violentos o con contenido sexual.

Existen programas o servicios en línea que filtren materiales y sitios ofensivos, muchos proveedores de servicios de Internet y servicios en línea comerciales ofrecen bloqueo de sitios, restricciones sobre correos recibidos y cuentas para niños con acceso a servicios específicos.
A menudo se pueden contratar estos controles sin costo adicional. Sin embargo, esté consciente de que los niños con frecuencia son lo suficientemente hábiles para evitar las restricciones. Nada puede sustituir a su supervisión y participación.


PAUTAS CLAVES:
- Nunca deben darle a nadie su contraseña (password), ni siquiera a sus amigos.
- Nunca deben hacer planes para reunirse con alguien a quien hayan conocido en línea excepto si usted lo aprueba y los acompaña a un lugar público.
- Nunca deben responder a mensajes que los confundan o los hagan sentir incómodos. Deben ignorar a la persona que los envió, terminar la comunicación e informar de inmediato a los padres o a algún otro adulto de confianza.
- Nunca deben usar groserías o enviar mensajes mal intencionados en línea.
- Además, asegúrese de que sus hijos sepan que las personas con quienes se comunican en línea no siempre son quienes dicen ser y que la información en línea no necesariamente es privada. 


1. Considera la posibilidad de restringir el acceso a tu perfil. Las redes sociales te permiten elegir quienes pueden acceder a tu perfil. No dejes que personas extrañas tengan información sobre ti y tu familia. 

2. Elige un “nick” o apodo en lugar de mostrar tu auténtico nombre. Es una forma sencilla de mantener tu privacidad, evitando que extraños puedan relacionar tu “yo” en Internet con tu “yo” en la vida real. 

3. Selecciona con cuidado qué información privada quieres mostrar. Seguramente no es necesario que publiques datos (teléfono, dirección, nombre completo,...) que puedas intercambiar con tus amistades mediante otras vías. Nunca dejes datos especialmente sensibles como información financiera, DNI,... No publiques tampoco información que te haga vulnerable a una agresión física (horarios, sitios donde te desplazas, lugares de ocio,...). 

4. Decide cuidadosamente cada foto que publiques en la red. Recuerda que una vez publicada está disponible para cualquiera que tenga acceso a tu perfil, incluso para usarla con fines distintos a los que tu tenías en mente cuando la publicaste. Debes tener especial precaución con las fotos en las que aparezcan menores.

 5. Cuida tu identidad digital Cada dato, texto, foto,... que publicas en Internet va conformando tu identidad digital. Por ejemplo, muchas empresas recurren a la red para buscar información sobre posibles empleados/as, por tanto todo lo que hayas ido volcando a la red puede jugar a tu favor o en contra tuya.

 6. Valora las solicitudes de amistad de personas desconocidas. Ante cada nueva solicitud de alguien desconocido investiga si tenéis amistades en común y cuál es el vínculo que le une a esas amistades. En caso de duda, simplemente es mejor rechazar la solicitud que incluir entre tus amistades a una persona extraña. 

7. Ten precaución a la hora de reunirte con alguien que has conocido en la red. Si has incluido a alguien extraño que ha pasado a convertirse en una nueva amistad, procura que el primer encuentro cara a cara se produzca en compañía de terceras personas de tu confianza. Nunca acudas en solitario a una cita con alguien que sólo conoces de la red. 

8. Haz actividades en red en compañía de tu familia. Especialmente si hay menores en casa, navegar con ellos es una buena forma de enseñarles a hacer un uso adecuado de Internet.

 9. Denuncia cualquier abuso que sufras durante tu interacción en la red. Si te sientes amenazado o incómodo al interactuar con otra persona en la red, no debes continuar el diálogo. Informa de cualquier comportamiento ofensivo al administrador de la red social o a través de las herramientas habilitadas a tal efecto. 

10. Asesórate por alguien experto. Cuándo vas a comprar un vehículo, hacer una reforma en casa o elegir tu lugar de vacaciones buscas el asesoramiento de una persona experta en la materia o, al menos, de alguien de tu confianza que te pueda orientar. 

OPINIÓN PROPIA: 

Ahora sabemos que tan importante es cuando nuestros padres dicen que tenemos que tener cuidado con las redes sociales, cuando nos dicen que no tenemos que confiar en cualquier persona. Corremos muchos peligros en las redes sociales, todos tienen que tomar conciencia a lo que nos exponemos con el uso de las mismas. Es algo por lo que tomar precaución ya que todos estamos expuestos a esto. Si bien, todos pensamos " Esto no me va a pasar a mi", siempre hay que tener cuidado. 
Es muy importante que la gente sepa, que se disperse este tema en todo el mundo, ya que es algo que sucede a nivel mundial. También tenemos que saber que puede ser adictivo, por eso hay que tener en cuenta usarlas un tiempo determinado, tampoco abrir cualquier enlace que pueda dañarnos la computadora con algún virus o se publique en nuestras cuentas.


miércoles, 9 de septiembre de 2015

11 de septiembre- Día del maestro

El 11 de Septiembre de 1888 falleció en Asunción, Paraguay, Domingo Faustino Sarmiento. En su homenaje, se celebra en esta fecha el Día del Maestro.
Domingo Faustino Sarmiento nació en San Juan -República Argentina- el 15 de febrero de 1811, y murió en Asunción del Paraguay, el 11 de septiembre de 1888.

Este ilustre prócer llegó a ser, desde su multifacética obra, un gran luchador y una de las figuras más importantes de la historia latinoamericana: fue maestro, subteniente de milicias, escritor, periodista, senador, ministro, director general de escuelas, sociólogo, diplomático, gobernador, hasta convertirse en presidente de la Argentina. 



Un vídeo sobre el día del maestro: 

ANÉCDOTA

Me acuerdo en 6° grado, cuando no había sonado el timbre de recreo. Me pareció raro, entonces fuimos con mis compañeros al grado. Cuando llegamos al grado, el maestro Juan Rivas nos mandó al "fondo" (así le llamábamos al fondo del aula donde nos mandaba el maestro como forma de castigo). Me acuerdo que eran las 11:45 de la mañana y tuvimos que estar hasta las 13:00 pm en el fondo, encima tuvimos que escribir toda la hora y parados porque no nos dejaron sentar. 
GRACIAS MAESTRO JUAN, NO ME VOY A OLVIDAR NUNCA DE ESE DÍA. 


domingo, 6 de septiembre de 2015

Un día mundial por la fibrosis quística

Por una mejor calidad de vida del enfermo.Una fecha internacional y su difusión promueven mejoras en el diagnóstico, cobertura del tratamiento e investigación.

La fibrosis quística (FQ), una enfermedad cuya difusión se incrementó en Córdoba por el caso de las gemelas Maribel y Marisol Oviedo, es una de las denominadas “enfermedades raras”, pero también es una de las patologías genéticas de mayor incidencia (hay estudios que indican que, en Argentina, 1 de cada 2.500 niños nace con ella). Antes, era considerada una enfermedad fatal de la infancia y muchos de quienes la padecían morían por desnutrición –una posible consecuencia– debido a la ausencia o retraso del diagnóstico. Actualmente, en Estados Unidos y Europa, el promedio de vida alcanzó los 50 años.
La FQ es producida por la mutación de un gen y afecta los pulmones, páncreas, hígado e intestino. Los enfermos tienen una alta concentración de sal en el sudor y se caracteriza por un moco espeso que bloquea las vías respiratorias más pequeñas.
Por primera vez, distintos países del mundo pudieron ponerse de acuerdo en asignar al domingo como Día Internacional, ya que antes había, además de diferentes días nacionales, varios mundiales. Se impuso un criterio que había definido la fecha nacional argentina: reconocer la primera publicación sobre el aislamiento del gen cuya mutación dañina es responsable de la enfermedad, en 1989.
La Fundación para el Bienestar del Niño, que desarrolla en Córdoba el Programa de Asistencia a la Fibrosis Quística, acompañada por pacientes, sus familias y profesionales, realizará el domingo a las 11 una suelta de globos verdes desde el Paseo del Buen Pastor. El mensaje simbólico de esa medida es “llevar muy alto la gran esperanza puesta en las investigaciones científicas actuales, con las que se espera prolongar y mejorar la calidad de vida de los pacientes afectados por esta grave patología hereditaria, genética y sin cura aún; a pesar de ser la más frecuente en la raza blanca en nuestro país tiene un importante subdiagnóstico”.
“Cuando yo empecé, era muy poco conocida, esporádicamente teníamos algún caso en el Hospital de Niños y eso me hizo ver que estos chicos necesitaban un programa de asistencia”, cuenta Carlos Rezzónico, presidente de la Fundación, quien tiene 86 años, es médico desde 1953 y presidente de la entidad desde 1973.
Ricardo Piñero, especialista en Neumonología Pediátrica del Hospital Infantil, destaca que hoy se logra un diagnóstico más temprano –lo que aumenta la calidad y expectativa de vida y la funcionalidad del paciente– con una pesquisa neonatal que se complementa con el test del sudor. Eso hizo que creciera el número de pacientes que acuden al servicio del Hospital Infantil, integrado por dos psicólogos, gastroenterólogos, terapistas respiratorios, pulmonólogos y nutricionistas. El establecimiento atiende a unos 50 chicos que tienen la patología, el consultorio de Neumonología está abocado especialmente a ellos los días miércoles y los turnos se dividen en función de que porten determinados gérmenes, porque el contagio entre ellos puede ser muy grave.
México y Argentina (particularmente Córdoba) están unidos en esta causa por un nexo muy especial: Adriana Bustamante, médica pampeana (nacida en Realicó), pero recibida en esta ciudad y formada en el Hospital de Niños. Bustamante hoy trabaja en la Clínica de Fibrosis Quística en el Centro de Prevención y Rehabilitación de enfermedades Pulmonares Crónicas (Ceprep), dependiente del Servicio de Neumología del Hospital Universitario José Eleuterio González, Universidad Autónoma de Nuevo León, Monterrey. Desde allí, también traduce información y la publica a través de Internet para todos los interesados de América 
latina.
“Lo que se pretende es el conocimiento por parte de la población en general y una mayor atención de las autoridades sanitarias”, sintetizó.
OPINIÓN PROPIA: Hagamos que este día sea en honor a la pobre gente que padece la enfermedad y que las personas conozcan del tema. Tratemos de luchar para que en todos los países se puedan extender los años de vida. 

8 de septiembre-Día mundial de la Fibrosis Quística

La Fibrosis Quística es una enfermedad frecuente que afecta al organismo en forma generalizada, causante muerte prematura, debido a la dificultad para respirar, que es su síntoma más común.

Es una enfermedad hereditaria, que se presenta por un defecto genético que afecta a varios sistemas del organismo. El 80% de los adultos que la padecen, presentan neumonías y afecciones pulmonares por microorganismos que los lleva a la muerte.


La enfermedad se manifiesta cuando la secuencia del gen se localiza en el cromosoma siete, que codifica una proteína específica llamada Regulador Trasmembranal de la Fibrosis Quística, provoca un mal funcionamiento de las glándulas que fabrican el sudor, la saliva y el moco bronquial, así como daña el funcionamiento de órganos como el hígado, vesícula biliar y páncreas. 


OPINIÓN PROPIA: Me gusto el tema, ya que es algo de lo que yo no estaba enterada. Es muy importante que tengamos en cuanta todas estas enfermedades, para poder cuidarnos y saber lo que nos pueden llegar a causar. Lo bueno es que estemos informados del día de esta enfermedad y nos sirva para seguir aprendiendo.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

" JUEGOS DE LÓGICA ": ENCERRAR AL GATO

El juego de encerrar al gato, es entretenido y para usar las cabeza en mi opinión. Para los que les gusta resolver este juego y estar un rato oocupado, creo que deberían jugarlo, espero que les guste. 
Para poder jugarlo tienen que entrar al siguiente enlace:  http://cdn.antidepresivo.net/2007/10/chatnoir.swf


Día Nacional "Por una Argentina sin Chagas"





El último viernes de agosto, en la Argentina se festeja el día nacional "Por una Argentina sin chagas". Es importante que obtengamos información de esta enfermedad y de los beneficios que tenemos en nuestro país para prevenir la enfermedad.

miércoles, 26 de agosto de 2015

Sífilis (Enfermedades de transmisión sexual)

¿Qué es la sífilis?

La sífilis es una ETS que puede causar complicaciones a largo plazo o la muerte, si no se trata de manera adecuada. Los síntomas en los adultos se dividen en fases. Estas fases son sífilis primaria, secundaria, latente y avanzada.

¿Cómo puedo evitar contraer la sífilis?

Usted puede protegerse de contraer la sífilis si:
  • no tiene relaciones sexuales;
  • tiene una relación mutuamente monógama a largo plazo con una pareja a quien se le hayan realizado pruebas y haya tenido resultados negativos para las ETS;
  • usa condones de látex y diques dentales en forma correcta cada vez que tenga relaciones sexuales.

¿Cómo sé si tengo sífilis?

Los síntomas en los adultos se dividen en fases.

Fase primaria:

Durante la primera fase (primaria) de la sífilis, es posible que note una única llaga, pero que haya muchas. La llaga aparece en el sitio por donde la sífilis entró al cuerpo. Por lo general, la llaga es firme, redonda y no causa dolor. Debido a que la llaga no causa dolor es posible que pase desapercibida. Las llagas duran de 3 a 6 semanas y se curan independientemente de que reciba tratamiento o no. Aunque las llagas desaparezcan, usted aún debe recibir tratamiento. 
 

Fase secundaria:

Durante la fase secundaria, es posible que tenga erupciones en la piel o llagas en la boca, la vagina o el ano. Las erupciones pueden aparecer cuando la llaga primaria se está curando o varias semanas después de que se haya curado. Esta erupción puede tomar el aspecto de puntos duros, de color rojo o marrón rojizo en la palma de las manos o en la planta de los pies. La erupción por lo general no pica y a veces es tan poco visible que es posible que ni se dé cuenta de que la tiene. Otros síntomas que es posible que tenga pueden incluir fiebre, inflamación de las glándulas linfáticas, dolor de garganta, pérdida parcial del cabello, dolores de cabeza, pérdida de peso, dolor muscular y fatiga (sentirse muy cansado). 

Fases latente y avanzada:

La fase latente de la sífilis comienza cuando todos los síntomas que tuvo antes desaparecen. Si no recibió tratamiento, usted puede seguir teniendo sífilis en su cuerpo por años sin presentar ningún signo o síntoma. La mayoría de las personas con sífilis sin tratar no evolucionan a la fase avanzada de esta enfermedad. Sin embargo, cuando esto sucede es muy grave y ocurriría entre 10 a 30 años desde que comenzó su infección. Los síntomas de la fase avanzada de sífilis incluyen dificultad para coordinar los movimientos musculares, parálisis (no poder mover ciertas partes del cuerpo), entumecimiento, ceguera y demencia (trastorno mental). En las fases avanzadas de la sífilis, la enfermedad daña sus órganos internos y puede causar la muerte. Las personas que tienen infecciones de sífilis "tempranas" (fase primaria y secundaria) pueden propagar la infección más fácilmente a sus parejas sexuales. 
Opinión Propia: Por eso, es importante que las personas se hagan análisis en sus cuerpos para saber en que tipo de condiciones se encuentra el cuerpo. Pero lo más importante es cuidarse y tener en cuenta lo que hacemos y con quién. Si es al contrario podemos contraer enfermedades que hasta nos pueden llevar a la muerte.

miércoles, 19 de agosto de 2015

Puntanidad y Sanluisismo

¿Qué es la Puntanidad? ¿Qué representa? ¿Quién la construyó?
La Puntanidad significa seguir ligados a nuestros antepasados; se relaciona con la visión de los hechos desde nuestro lugar protagónico, en relación a las diversas etapas de la historia regional y Argentina. La construyeron hombres y mujeres ilustres (personalidades políticas, militares e intelectuales) pero también otras que, aún sin saber leer ni escribir, llevaban dentro un profundo sentimiento de amor a la  Provincia y a la Patria.
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¿Naciste en San Luis? ¿Vivís en San Luis?
Si naciste en San Luis o vivís en cualquier lugar de esta hermosa provincia, sos sanluiseño o puntano…
Pero… ¿Vos sabés por qué nos llamamos “puntanos”?
Hace muchos años, antes de fundar la ciudad de San Luis, los españoles venían a caballo desde la ciudad de Mendoza hacia estas tierras, cruzando el Río Desaguadero. Después de recorrer varios kilómetros comenzaban a ver el final de las sierras de San luis, como una “punta”, que se metía en un azul profundo y bellísimo que, “parecía” un mar. En realidad era el cielo celeste que se unía con el final de las sierras. Ellos creyeron ver una punta que se metía en el mar, por eso llamaron a este lugar “La Punta”, y por eso nosotros somos “puntanos”. Así, nos ha quedado para siempre este gentilicio que hoy portamos con orgullo.
Además, a todos los puntanos nos gusta llamarnos así… sin importar el lugar de la provincia en el que vivimos… y es porque nuestro gentilicio es original, único e irrepetible. 


  Por eso en estos 421 años que va a cumplir el 25 de agosto nuestra querida provincia ,recordemos que ser sanluiseño, puntano, es nuestro regionalismo, nuestra patria y debemos sentirnos orgullosos de poder llevar el gentilicio "puntano". También es muy importante que sepamos el porqué de cada ves que nos hablan de puntanidad o sanluisismo.También podemos disfrutar la linda leyenda que nos explica el porqué llevamos el gentilicio puntano.
   Espero que este informe les haya gustado y también que se sientan identificados con la linda provincia en la que nos ha tocado vivir.

miércoles, 12 de agosto de 2015

Creando conciencia





Quizás nadie se de cuenta del daño que hacemos, pero tenemos que tomar conciencia cuando tiramos un papel en la calle, cuando tiramos basura al agua, cuando tiramos las pilas en la tierra.

Tenemos que ayudar al planeta en el que vivimos. ¡A cuidar al ambiente!

miércoles, 5 de agosto de 2015

Te gusta tomar café en las mañanas? Lee esto:

el alto nivel de cortisol presente en nuestro cuerpo por la mañana temprano hace que este momento del día sea el menos indicado para tomar café.
Los investigadores aseguran que beber café por la mañana es contraproducente porque en ese momento es cuando se da en nuestro organismo una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para compensar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre. 
Los científicos aconsejan beber café entre las diez de la mañana y el mediodía y entre las dos y las cinco de la tarde.